Vattenträning

Redo för endorfiner?

Vattenträning erbjuder utmaningar för alla nivåer, från rehab till kondition och styrka.

Älskar du också vatten? Att använda vattnet som motståndskraft får dina muskler att jobba hårt, men på ett skonsamt sätt. Många muskelgrupper tränas under ett och samma pass och du kan jobba både förebyggande och rehabiliterande.